Il magnesio è un minerale che contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento, all’equilibrio elettrolitico e alla normale funzione del sistema nervoso e dei muscoli. Contribuisce inoltre al normale metabolismo energetico, alla sintesi proteica e al mantenimento di ossa e denti sani. Nell’organismo agisce come cofattore di numerosi enzimi.
Il citrato di magnesio è una forma di magnesio altamente solubile. La carenza può verificarsi in caso di alimentazione non equilibrata, attività fisica intensa o maggiore esposizione allo stress.




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