La melatonina è un ormone naturale prodotto dalla ghiandola pineale nel cervello. Svolge un ruolo fondamentale nella regolazione del ritmo circadiano, ovvero l’orologio biologico che coordina i cicli sonno-veglia, la temperatura corporea, il metabolismo e altri processi fisiologici.
La produzione di melatonina aumenta al buio e raggiunge il picco durante la notte, aiutando il corpo a capire che è il momento di riposare. Alterazioni nella sua secrezione, spesso dovute a stress, cambiamenti di fuso orario o invecchiamento, possono influire negativamente sulla qualità del sonno e sul benessere generale.
La melatonina come integratore aiuta a:
- ridurre il tempo necessario per addormentarsi,
- alleviare gli effetti del jet lag,
- sostenere un ritmo sonno-veglia equilibrato,
- favorire la rigenerazione notturna dell’organismo.
NOW Foods propone una forma liquida pura ed efficace di melatonina per favorire il naturale ritmo del sonno.




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