La tirosina è un aminoacido che l’organismo utilizza per costruire proteine e produrre dopamina, noradrenalina e adrenalina. Questi neurotrasmettitori partecipano allo stato di vigilanza, all’umore e alla risposta alle situazioni di stress. Per questo la tirosina viene spesso considerata in relazione all’impegno mentale e alla concentrazione. È inoltre una sostanza di partenza per la formazione degli ormoni tiroidei e della melanina, il pigmento che dà colore alla pelle e ai capelli.
L’organismo può produrla dall’aminoacido fenilalanina, ma la si assume anche attraverso alimenti proteici quali latticini, pesce, carne e soia. Nell’integratore, la L-tirosina è presente in forma libera, consentendo un’integrazione mirata di questo singolo aminoacido.





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