La Rhodiola (rodiola), nota anche come radice di rosa (Rhodiola rosea), è una pianta autoctona delle regioni artiche e alpine di Europa, Asia e Nord America. Viene spesso chiamata anche radice artica, radice d’oro o corona reale. Si tratta di una pianta perenne con caratteristici fiori gialli o giallo-verdastri, utilizzata da secoli nella medicina tradizionale.
La pianta contiene oltre 140 composti chimici, tra cui i più importanti sono rosavina e salidroside. Questi composti contribuiscono a ridurre i sintomi d’ansia, mentre il salidroside possiede anche proprietà neuroprotettive, poiché protegge le cellule nervose dai danni. La Rhodiola è nota per le sue proprietà adattogene, che aiutano l’organismo ad adattarsi allo stress.




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